بایگانی بخش زندگی



کرونا: دورانی پرتنش اما فرصتی برای آموزش تاب‌آوری به کودکان

پژوهش‌های بسیاری عواقب جدی استرس مزمن در کودکان را نشان می‌دهند. اما روانشناسان به کمک والدین آمده‌اند و به آنها شیوه‌هایی را برای کمک به کودکان در کنار آمدن با استرس و ناملایمات زندگی (تاب‌آوری) ارائه داده‌اند.

روز جهانی امنیت غذایی؛ وعده تأمین غذای کافی برای مردم در ستادهای انتخاباتی

بر اساس تحقیقات کارشناسان تغذیه، درصد زیادی از شهروندان ایرانی با دایره وسیعی از انواع سوء تغذیه مواجه هستند.

کودکان قربانی خشونت و مصداق‌های خشونت علیه کودکان در ایران

«کودک‌همسری»، «اشتغال کودکان در بازار کار غیر‌رسمی» و «به‌ کارگیری کودکان به ‌عنوان کودک-سرباز» از جمله اساسی‌ترین نمودهای خشونت گسترده علیه کودکان در ایران هستند.

درد پریود به اندازه حمله قلبی دردناک است؛ چرا پزشکان آن را جدی نمی‌گیرند؟

بله، درست خواندید. درد پریود می‌تواند به بدی درد حمله قلبی باشد. اما در این مطلب حقایقی وجود دارد که می‌تواند رحم دردناک‌تان را ملتهب‌تر کند.

در مقابل موج بی‌پایان اخبار منفی چطور اضطراب‌مان را کنترل کنیم؟

اگر شما هم این روزها درگیر اخبار وحشتناک مثل جنایت در خانواده خرمدین هستید، این مطلب مخصوص شماست.

نشستن شما را می‌کشد

نشستن طولانی‌مدت عمر شما را کوتاه می‌کند، هر جا که فرصت انتخاب داشتید به جای نشستن بایستید یا حتی راه بروید.

تربیت سبز: والدین سازگار با محیط‌زیست، کودکان آگاه به محیط‌زیست

چطور می‌توانیم بچه‌ها را در گروه‌های سنی مختلف دوستدار محیط زیست بار بیاوریم؟

رضایت در رابطه جنسی:‌ نه یعنی نه!

رضایت به معنای موافقت فعالانه در رابطه جنسی با دیگری است. رضایت متقابل نشان می‌دهد درخواست سکس پذیرفته شده است. فعالیت جنسی بدون رضایت هریک از افراد تجاوز و تعرض جنسی است.

کودکان مقاوم و انعطاف‌پذیر تربیت کنیم

انعطاف‌پذیری، یعنی توانایی بازگشت به وضعیت مناسب پس از تجربیات سخت یکی از مهم‌ترین مهارت‌هاست. چطور کمک کنیم که فرزندانمان مقاوم بار بیایند؟

شیرین‌کام باشید، اما از شیرینی پرهیز کنید

در عید نوروز یک دشمن قصد جان ما کرده است: شیرینی! شادی پایدار در گرو سلامتی است، پس باید از شکر دوری گزید. مقاله‌ای در نکوهش شیرین‌کامی تصنعی با محصولات صنعت شکر.

یک سال کرونا: برای بهبود سبک زندگی چه آموختیم؟

در سالگرد واقعیت همه‌گیری و در آستانه سال نوی خورشیدی، شاید بتوانیم مروری کنیم بر آنچه گذشت و ببینیم از این سال چه آموخته‌ایم؛ ‌آن هم از زبان روانپزشکان و روانشناسانی که درباره این موضوع...

فصل خانه‌تکانی: چگونه کار خانگی را برابر کنیم؟

اگر زنی هستید که با مردی ازدواج کرده‌اید یا با مردی زندگی می کنید که به اندازه شما درگیر کارهای خانه نیست، راه‌حل‌هایی برای ایجاد تقسیم کار برابرتر وجود دارد؛ حتی اگر تا به حال...

وقتی من مادر می‌گویم «خسته‌ام»، منظورم چیست؟

حتی یک مادر هم می‌تواند با تصویری که از مادری برای خودش ساخته، زن ستیز باشد. مسوولیت‌های مادری خسته‌کننده است و از یک الگوی زن‌ستیز می‌آید.

من و نوجوان توانخواهم: با خیال راحت نخواهم مرد

این گفت‌وگوها، مجموعه‌ای است از هم‌صحبتی با مادرانی که فرزند توانخواه دارند، روایتی از زندگی حیرت‌انگیز و پرحادثه آنها. تلاشی برای یک دقیقه بهتر زندگی کردن توان‌خواهان و خانواده‌های آنها. این بار مادری که تجربه نگهداری...

تغییرات آب و هوایی چگونه بر سلامتی شما تأثیر می‌گذارد؟

تغییرات اقلیمی بر سلامت ما اثر دارد، اما اگر بخواهیم می‌توانیم تغییراتی در زندگی‌مان به‌وجود بیاوریم که بر سلامت خودمان و فرزندان‌مان تاثیر مثبت بگذارد.

معصومیت‌زدایی از تبلیغات؛ آشکار ساختن پیام‌های پنهان

نعیمه رشتیانی – این مقاله یک تیزر تبلیغاتی در تلویزیون ایران را بررسی می‌کند تا ترکیب ایدئولوژی مردسالار با حقه‌های تجاری برای الگوسازی مصرف و مدیریت ذائقه جمعی را بازنماید.

مرگ یک تئوری بود؛ تا اینکه مادر شدم

تاملات یک فیلسوف اگزیستانسیال درباره مادر بودن